Güne Soğuk Duşla Başlamak Faydalıdır.
Üşütmeyecek kadar soğuk su ile yapılan duş kan dolaşımını sağlıklı forma sokar. Cildinizin tonunu eşitler. Bağışıklık sistemini uyarır ve aktive eder. Bacak ağrılarınıza iyi gelir. Varisli damarlarda kan dolaşımı aktif olarak etkinleştirir. Cilt yapısında hücrelerin esnekliğini arttırır.
****
****
Ilık duşun sonunda mutlaka bacak ve ayaklarınızı soğuk su ile yıkayınız. Burada önemli olan üşütmeyecek kadar su soğuk olmalıdır. Bu, size güne başlarken zindelik kazanmanın harika yoludur. Yatmadan önce ılık su ile duş almak rahatlamak için idealdir. Sabah uyandığınızda kısa, üşütmeden soğuk su ile duştan sonra çok daha canlı, zinde ve sağlıklı görünürsünüz.
Start The Day With A Cold Shower
He catches cold shower made with cold water received; activates the blood circulation. Synchronizes your skin tone. Stimulates the immune system and activates. Leg pain. Blood circulation in varicose veins actively. Increases the flexibility of the cells in the skin.
—
—
Be sure the end of the leg and your feet in the warm shower with cold water rinse. What is important here is too cold water should be cold. This, you started the day way of the wonders of the winning freshness. Before I went to take a shower with warm water is ideal for relaxation. When you wake up in the morning after a shower with cold water, he catches cold short, so you’ll appear more vibrant, fit and healthy.
Начните день с холодной водой
Он ловит холодный душ с холодной водой получил; активизирует кровообращение. Синхронизирует ваш тон кожи. Стимулирует иммунную систему и активирует. Боль в ногах. Кровообращение в варикозного расширения вен активно. Повышает гибкость клеток в коже.
Будьте уверены, конец ноги и ноги в теплый душ с холодной водой промыть. Что важно, что здесь слишком холодная вода должна быть холодной. Это, вы начали день путь чудес победы свежести. Прежде чем я пошел, чтобы принять душ с теплой водой идеально подходит для отдыха. Когда вы просыпаетесь утром после душа с холодной водой, он перехватывает холодный короткий, так что вы будете появляться более яркой, fit и здоровой.
Beginnen Sie den Tag mit einer kalten Dusche
Er fängt kalte Dusche mit kaltem Wasser erhalten hat; aktiviert die Durchblutung. Synchronisiert Ihren Hautton. Stimuliert das Immunsystem und aktiviert. Schmerzen in den Beinen. Blutzirkulation in Krampfadern aktiv. Erhöht die Flexibilität der Zellen in der Haut.
Achten Sie darauf das Ende das Bein und Ihre Füße in die warme Dusche mit kaltem Wasser spülen. Was ist wichtig, dass hier zu kaltes Wasser muss kalt sein. Dies, Sie begann den Tag Weg der Wunder von der preisgekrönten frische. Bevor ich ging, um zu Duschen mit warmem Wasser ist ideal zum entspannen. Beim Aufwachen am Morgen nach dem Duschen mit kaltem Wasser fängt er kalt kurz, so dass Sie lebendige, Fit und gesund erscheinen werde.
تبدأ اليوم دش بارد
أدرك دش بارد مع المياه الباردة الواردة؛ ينشط الدورة الدموية. يزامن لون البشرة الخاص بك. يحفز الجهاز المناعي وتنشيطه. ألم في الساق. الدم الدورة الدموية في توسع الأوردة بنشاط. يزيد من مرونة الخلايا في الجلد.
تأكد من نهاية الساق والقدمين في الحمام الدافئ مع شطف المياه الباردة. ما هو مهم هنا هو المياه الباردة جداً ينبغي أن تكون باردة. وهذا بدء تشغيل الطريق اليوم من عجائب نضارة الفوز. قبل أن اذهب للاستحمام بالماء الدافئ مثالي للاسترخاء. عندما تستيقظ في الصباح بعد استحمام بالماء البارد، أدرك قصيرة باردة، حيث أنك سوف تظهر أكثر حيوية، بصحة جيدة.
Commencez la journée avec une douche froide
Il attrape la douche froide faite avec de l’eau froide a reçu ; active la circulation sanguine. Synchronise votre tonicité de la peau. Active et stimule le système immunitaire. Douleurs dans les jambes. Circulation dans les veines variqueuses sanguine activement. Augmente la flexibilité des cellules de la peau.
Assurez-vous que l’extrémité de la jambe et les pieds dans la douche chaude avec rinçage à l’eau froide. Ce qui est important ici est l’eau trop froide doit être froid. Cela, vous avez commencé à la manière de jour des merveilles de la fraîcheur gagnante. Avant je suis allé pour prendre une douche avec eau chaude est idéal pour la détente. Quand vous vous réveillez le matin après une douche d’eau froide, il attrape froid court, donc vous apparaître plus dynamique, capable et sain.
一天開始就洗個冷水澡
他抓住了冷水淋浴用冷水收到;啟動的血液迴圈。同步你的膚色。免疫系統被啟動，啟動。腿部疼痛。積極血液迴圈靜脈曲張。增加了靈活性在皮膚細胞。
可以肯定的腿和腳在溫暖的淋浴間和冷水沖洗結束。什麼最重要的是太冷的水應該是冷的。這一點，你開始天方式贏得新鮮度的奇跡。 我去洗個澡用溫水之前是理想的放鬆。當你在用冷水淋浴後早晨醒來的時候時，他抓住冷短，這樣你就會顯得更有活力、 健康和健康。
एक ठंडा स्नान के साथ दिन की शुरुआत
वह ठंडे शॉवर के ठंडे पानी के साथ मिला दिया कैच; रक्त परिसंचरण सक्रिय करता है। आपकी त्वचा टोन सिंक्रनाइज़ करता है। प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है और सक्रिय करता है। पैर में दर्द होना। रक्त परिसंचरण वैरिकाज़ नसों में सक्रिय रूप से। में त्वचा कोशिकाओं का लचीलापन बढ़ता है।
यकीन है कि पैर और कुल्ला के ठंडे पानी के साथ गर्म शॉवर में अपने पैरों का अंत हो। क्या यहाँ बहुत ठंडा पानी है महत्वपूर्ण है ठंडा किया जाना चाहिए। यह, आप जीत ताजगी के चमत्कार का दिन रास्ता शुरू कर दिया। इससे पहले कि मैं एक स्नान गर्म पानी के साथ लेने के लिए गया था विश्राम के लिए आदर्श है। जब तुम ठंडे पानी के साथ एक स्नान के बाद सुबह में जाग, वह ठंड कम, कैच तो तुम अधिक जीवंत, फिट और स्वस्थ दिखाई देंगी।
Comience el día con una ducha fría
Llama ducha de agua fría con agua fría recibida; activa la circulación sanguínea. Sincroniza tu tono de piel. Estimula el sistema inmunitario y activa. Dolor en la pierna. La circulación en las venas varicosas de sangre activamente. Aumenta la flexibilidad de las células de la piel.
Asegúrese de que el extremo de la pierna y los pies en la ducha caliente con enjuague de agua fría. Lo que es importante aquí es agua demasiado fría deben estar frías. Este, inició el camino del día de las maravillas de la frescura ganadora. Antes de ir a tomar una ducha con agua caliente es ideal para la relajación. Cuando te despiertas por la mañana después de una ducha con agua fría, coge frío corto, así que te apareces más vibrante, forma y saludable.
Comece o dia com um banho frio
Ele pega a ducha fria feita com água fria, recebida; ativa a circulação sanguínea. Sincroniza o seu tom de pele. Estimula o sistema imunológico e ativa. Dor na perna. Sangue a circulação nas veias varicosas ativamente. Aumenta a flexibilidade das células da pele.
Certifique-se o fim da perna e os pés no chuveiro quente com enxaguar com água fria. O que é importante aqui é muito fria água deve ser fria. Isso, você começou o dia das maravilhas do frescor a vencedora. Antes de ir para tomar um banho com água quente é ideal para relaxamento. Quando você acordar de manhã depois de um banho com água fria, ele apanha frio curto, então você vai aparecer mais vibrante, em forma e saudável.
***
***
