Mantarda Zengin D Vitamini Koruyucudur.

Ancak beslenmeyle Mantar vucudu koruyan güçlü D Vitamini gereksinimini karşılamak oldukça zordur. D Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur. Bir tane yumurta 20 IU, bir bardak süt 100 IU, bir tatlı kaşığı balık yağı 400 IU Mantar vucudu koruyan güçlü D Vitamini içerir. Saat 10 ila 15 arasındaki bölümde 10 dakika kadar güneşlenmek 3000 IU civarında ciltten…

Katarakt ve Görme Kaybını Yumurta Engeller.

Gözleri Katarakt ve Görme Kaybını Yumurta Engeller. Sağlığımız için yararlı Yumurta gözler için çok önemli olan Lutein ve Zeaxanthin adlı anti-oksidanları içerir Sağlığımız için yararlı Yumurtada göz için çok önemli olan Lutein ve Zeaanthin isimli iki antioksidan bulunur. Bu iki antioksidan zamanla retinada birikir ve koruyucu etki göstererek gözleri katarakt ve yaşa bağlı görme kaybını…

Zihin Zayıflığına Karşı Yumurta Faydalıdır.

Zihin Zayıflığına Karşı Yumurta Faydalıdır. “The Egg Against Weakness of Mind is Useful.” İnsan sağlığında Selenyum minerali yeterli miktarda alınmadığında hipotrioid, halsizlik, zihin zayıflığı gibi sorunlar görülebilir. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) günlük selenyum tüketimini 70mcg (mikrogram) İnsan sağlığı olarak önermektedir. 1 orta boy İnsan sağlığında Yumurtanın yaklaşık 14 mcg selenyum içerdiği göz önüne alındığında 1…

Yumurta insana Enerji Verir.

Yumurta insana Enerji Verir. (Egg Energizes the Human.) Taze Yumurta Enerji Verir. Taze Yumurta B12 vitamini açısından çok zengindir. Bu vitamin, özellikle stresten uzak tutar ve ruh sağlığı açısından bir rahatlama sağlar. Bunun yanında aynı işlemi gören B vitamini açısından da zengin sayılır. Taze Yumurta sarısında bulunan metiyonin ve sisteinin insan sinir sistemi üzerinde büyük…

Yumurta iltihabı Azaltıcı ve Kanı Doğal Temizleyicidir.

Yumurta iltihabı Azaltıcı ve Kanı Doğal Temizleyicidir. İnsana sağlığına etkili Yapılan birçok araştırma serbest radikallerin kanser, romatizma ve benzeri birçok hastalığa neden olduğunu ortaya koymuştur. Bu tür hastalıklara neden olan serbest radikallerin en büyük düşmanı ise antioksidanlardır. Yumurta vücutta bulunan zararlı moleküler zararsız veya faydalı moleküllere dönüştürmek için ihtiyaç duyulan B12 vitamin kaynağıdır. Bu özelliği…

Yumurta Bağışıklık Sistemini Güçlendirir.

Yumurta Bağışıklık Sistemini Güçlendirir. İnsana sağlığına şifa kaynağı Yumurta içerdiği önemli vitamin ve besinlerle doğal yollardan bağışıklık siteminizi kuvvetlendirir. İnsan vücudunun dirençli hale gelmesi için gerekli olan kritik besinler içerir. Bunlardan en önemlilerinden bir tanesi D vitaminidir. İnsanların günde tüketilen bir tane yumurta İnsana sağlığının vücudun ihtiyacı olan D vitamininin neredeyse %40’ını karşılamaktadır. — —…

Yumurta Kilo Vermeyi Kolaylaştırır, Zayıflatır.

Yumurta Kilo Vermeyi Kolaylaştırır, Zayıflatır. ( “To Lose Weight Eggs Makes Weakens.” ) Toplum ve insan Sağlığı için şifa kaynağı Yumurta yüksek tokluk hissi verdiği için uzun süre bir şey yemememizi sağlar. Fazla kilo sorunu olan insanlar için bu özelliği önemlidir. Bu konuyla alakalı yapılan bir araştırma kahvaltıda 2 yumurta, tost ve reçel tüketen insanların, simit,…

Yumurta Katarakt Hastalığı Riskini Azaltır

Yumurta Katarak Hastalığı Riskini Azaltır. (“By Adding Eggs Reduces The Risk Of Disease”) Göz Sağlığın önemli Katarakt daha çok yaşlanmaya bağlı olarak zamanla ortaya çıkan bir göz hastalığıdır. Tavuk yumurta ve Ispanak, brokoli gibi sebzeler de içerdikleri besinler yardımıyla katarakt hastalığı ile mücadele için önemli rol oynarlar. Ama Tavuk yumurtanın da katarak hastalığına yakalanma riskini…

Yumurta Beyin Sağlığını Korur.

Yumurta Beyin Sağlığını Korur. (Eggs, Protects Brain Health.) İnsanlarda beyin Sağlığına faydalı Yumurtada ‘kolin’ adı verilen bir besin türü vardır ve bu besin türü özellikle belleği geliştirme noktasında çok fazla katkı sağlamaktadır. Ayrıca fetesün adındaki madde özellikle bebekler için önemlidir. Hamilelik döneminde tüketilen yumurta çocuğun sağlıklı beyin yapısı için önemlidir.Bir yumurta beyin sağlığı için önemli…

Yumurta İnsanın Tırnaklarını Kuvvetlendirir

Yumurta İnsanın Tırnaklarını Kuvvetlendirir Vücut besin açısından eksik kaldığı zaman en çabuk etkilenen kısım ve organlar başında saçlar ve İnsanın değer verdiği faydalı Tırnaklar vardır. Düzenli olarak yumurta tüketmeniz, saçlarınızın çivi gibi sağlam olmasına yardımcı olur. Yumurta, saç ve İnsanın değer verdiği faydalı Tırnak sağlığını korumada önemli rol üstlenen amino asitler içermektedir. Bunun yanında bahsettiğimiz…

Yumurta Meme Kanserini Engellemeye Faydalıdır.

Yumurta Meme Kanserini Engellemeye Faydalıdır. insan Sağlığımıza devasına faydalı Kadınlara meme kanseri vakıaları son zamanlarda yanlış ve düzensiz beslenmeden dolayı sıkça rastlanan bir hastalıktır. Bu konuyla alakalı yapılan bilimsel araştırmalar haftada 6 adet taze taze Tavuk yumurta tüketen kadınların tüketmeyen kadınlara göre %40 oranında Kadın sağlığında Meme kanserine insan Sağlığımıza devasına faydalı yakalanma riskini azaltmaktadır….

Yumurta Kemik Sağlığını Kuvvetlendirir.

Yumurta Kemik Sağlığını Kuvvetlendirir. Yumurta kemik sağlığını koruyan kalsiyum emilimi işlemi için önemli bir besin kaynağıdır. Ayrıca D vitamini açısından çok zengindir. D vitamini almak için bol bol güneşten faydalanmak gerekir ama kış aylarında bu kolay değil, bu yüzden özellikle kış aylarında D vitamini Fakat yumurta tüketimiyle mümkündür. Özellikle kış aylarının uzun sürdüğü bölgelerde D…

incir sperm arttırıcı özelliği Mevcuttur.

İncir sperm arttırıcı özelliği mevcuttur. Aile’nin mutluluğunu koruyucu etkiye sahiptir. İncir sperm sayısını artırır mı? Erkeklerde sperm arttırıcı özelliği mevcuttur. Sadece erkeklerde değil kadınlarda da doğurganlığı artırıcı özelliği vardır. İncirin erkeklerde sperm kalitesi ve hareketliliğini artırdığı bilinmekle birlikte, enerji verici etkisi ile cinsel fonksiyonları düzenlediği gözlenmiştir. Bebek bekleyen kişilerin özellikle eşlerinde görünen spermazlığı durumunu bitkilerle…

Kalp Rahatsızlığına Pikan Cevizi Şifadır

Kalp Rahatsızlığına Pikan Cevizi Şifadır Çokça tüketilen ve Amerika’nın güneyinden bütün dünyaya ihraç edilen pikan cevizi boyutları olarak cevizden küçük ve kabuğu cevize göre yumuşak olan ağaç yemişidir. Ülkemizde de kuruyemiş satan yerlerde mevcut. İçinde bolca antioksidanlara sahip olan pikan cevizi zeytinyağının sağlık açısından en fazla bileşeni olan omega 9 yağ asidinin de kaynağıdır. Tam…

insan Beynine iyi Gelen Yeşil Yapraklı Bitkiler

İnsan Beynine iyi gelen yeşil  yapraklı bitkiler Yeşil yapraklı sebzelerin İnsan beynini koruduğu ve gençleştirdiği belirlendi. Chicago Üniversitesi’nden bilim adamları ıspanağın faydalarını araştırmak üzere ortalama 81 yaşında 950 kişinin bilinşsel becerilerini ve beslenme alışkanlıklarını araştırdı. Ispanak gibi yeşil yapraklı sebzeleri günde 1-2 tabak tüketenlerin beyninin bunları daha az yiyenler ya da hiç yemeyenlere göre ortalama…

Paylaş