Avokado Beyin sağlığı için Faydalı Gıdadır.

Avokado Beyin sağlığı için Faydalı Gıdadır.

Bu meyve tüketebileceğiniz en sağlıklı olanlardan birisidir ve benim en iyi zamanlarımdan biridir. Iken avokado genellikle nedeniyle yüksek yağ içeriği kötü bir temsilcisi olsun, bu yeşil güçlüdür sürekli kan şekeri düzeylerini tutmak ve parlayan cilt, monosaturated yağlar ya da “iyi” bir tür ile dolu olduğunu not etmek önemlidir.

Hem K vitamini hem de folat içeren avokado, bilişsel işlevin, özellikle bellek ve konsantrasyonun iyileştirilmesine yardımcı olmanın yanı sıra beyindeki kan pıhtını önlemeye (inmeye karşı koruma) yardımcı olur. Ayrıca vücudunuzda depolanmayan ve günlük olarak yenilenmesi gereken B vitamini ve C vitamini bakımından zengindirler. Ayrıca, herhangi bir meyvenin en yüksek proteini ve en düşük şeker içeriğine sahiptirler. O kadar da eski püskü değil! Avokado’nun kremsi dokusu, onları pürüzsüzlere akıllıca eklemesini ve pişmiş ürünlerdeki yağları yenilemesini sağlar veya bu 50 inanılmaz ve kolay avokado tarifinden birinde bu beyin gıdalarını deneyin .

İnsan sağlığında tabii ki, bazı gıdalar beyniniz için diğerlerinden daha iyidir. Zihninizi ve bedeninizi beslemek için yemeniz gereken beyin gıdasını meyveler, sebzeler, yağlar ve hatta çikolata karışımı ile herkesi memnun edecek besinlerden biri Avokododur. Yediğiniz yiyecek beyninizin işlevleri ile ne ilgisi var diye düşünebilirsiniz. Aslında Yemek yediğimiz şeyin bedenimizi ve de beynimize nasıl faydalı olduğunu her zaman bilindiği halde, bilim insanları da öğrendiğimiz şeyleri beynimizde besinler yüzünden çok fazla bir şey kaybettiğini öğreniyorlar. Evet, beyin için yediğimiz gıdalar önemlidir.
————–

loading…



————-
Vücudumuz stresten hoşlanmaz ve Stresli olduğumuzda fiziksel olarak zihinsel açıdan sıkıntısı önemlidir. İnsan sağlığı için vücudumuz da enflamatuvar sitokinleri salmaktadır. Beynimizin salgıladığı bu küçük kimyasallar , stres enfeksiyonu gibi bağışıklık sistemini kuvvetlendirerek strese karşı savaşmaya zorlar. Enflamasyon bizi hastalıklardan korumaya yardım eder ve kendinizi yaralanmalara karşı vücudu onarır,

ancak kronik iltihap farklı rahatsızlıktır. Multipl skleroz , anksiyete , yüksek tansiyon ve daha fazlası gibi otoimmün hastalıklarla bağlantılıdır. Peki bu yediğimiz besinlerle ne ilgisi var? Bağırsağımız vücudumuzun bağışıklık sistemlerini kontrol altında tutar. Buna ek olarak, beynin içine giren veya beyinde üretilen bağırsak hormonları, yeni bilgileri anlama ve işleme, eldeki göreve odaklanan ve tam dolu olduğumuzu tanıma gibi bilişsel yeteneği hafızasında tutar ve bağırsağı buna göre yönlendirir. Ayrıca antioksidanlar , iyi yağlar, vitaminler ve minerallerden zengin beyin gıdaları, beyin hastalıklarına karşı korunmada enerji ve destek sağlar. Bu yüzden bağırsak ve beyin yararlı besleyici gıdaları hafızamızda yararlarını saklar, bütün vücudumuzu kontrol altında yararlı besinleri yönlendirir.

———–

loading…



———-

loading…



————

.

Dut Kan Pıhtılaşmasına Engel Olarak, Dolaşım Sistemini iyileştirir.

Diyabetik Beslenme için, incir ideal Besindir.

Diyabetik Yaralara, incir Muhteşem Faydalıdır.

Taze İncir Akne Tedavisinde çok Faydalıdır.

İncir Boğaz Ağrısı, Bronşit ve Öksürüğe de Faydalıdır.

Taze Ve Kuru İncir İnsan Bedeninde Hücreleri Yeniler.

incir, insan sütüne en çok benzeyen gıdadır

İncir Tansiyonun Dengelenmesine Yardımcı Olur.

Körpe İncir Yaprağından Akan Süt Ellerde, Vücuttaki Siğile Etkilidir

C Vitamini Tableti Ellerde, Vücutta Oluşan Siğile Faydalıdır.

Siğilin Üzerine Selobant Parçasını Yapıştırmak Faydalıdır.

E Vitamini Kapsülü Siğillere Karşı Faydalıdır.

Çay Ağacı Yağı Siğil’e Karşı Etkili ve Faydalıdır.

Hint Yağı Siğil’e Karşı etkili ve Faydalıdır.

Elma Sirkesinin Cildinizdeki Sivilcelerden Kurtulun

Detoks Diyeti Detoks Rejimi ve Faydaları

Kanser Hücrelerini Öldürün, Pancar, Kereviz ve Havuç Suyu iksiri.

Kırmızı Pancar Kalp Sağlığını Korur.

Kırmızı Pancar, Karaciğer’i Sağlığına Muhteşem Faydalıdır.

Kırmızı Pancar da Radyoaktif Eleman Rubidyum, Sindirim’e Faydalıdır.

Kırmızı Pancar Alyuvarların Oluşumunda Rol Oynar.

Pişirilmiş Kırmızı Pancar Safra Kesesini Temizler.

Pişirilmiş Kırmızı Pancar Böbrek Temizlemek için Faydalıdır.

Kırmızı Pancar Mide Ekşimesini ve Mide Ağrısını Gideriyor.

Kırmızı Pancar Kaynatılıp içilirse idrar Söküyor.

Kırmızı Pancar Mide Tembelliğine Faydalıdır

Kırmızı Pancar Çocuklarda Mide Tembelliğine faydalıdır

Kırmızı Pancar Mide hazımsızlığına faydalıdır

Kırmızı Pancar Midede Geğirmeye Faydalıdır

Kırmızı Pancar Mide Bulantısını Giderir.

http://faydaliyasam.com/kirmizi-pancar-mide-gazi-gastrit-faydalidir/

Kırmızı Pancar Mide Ağrısı Gideriyor.

Ceviz meyvası Kabuğu Suyu Saç için Çok Faydalıdır

Ceviz Kabuğu Suyu Öksürük ve Soğuk Algınlığına Faydalıdır

Ceviz Kabuğu Suyu Diş Tartarlarına Karşı Faydalıdır.

Ceviz iç Yapraklarının Suyu Şeker Hastalığına Faydalıdır

Taze Gül Yaprakları Ağız Yaralarına Faydalıdır

Tuz ve Limonun Muhteşem Ortam ve Sağlığa Faydalıdır

Doğal Saf Gül Suyu Göz Banyosu Yapılırsa Kaşıntı, Kızarıklık ve Göz Nezlesine Faydalıdır

Soğuk veya Ilık Kompres Gözde Kaşıntı, Kızarıklık ve Göz Nezlesine Faydalıdır

Borik Asit Gözde Kaşıntı, Kızarıklık ve Göz Nezlesine Faydalıdır

Ballı Sütün Gözde Kaşıntı, Kızarıklık ve Göz Nezlesine Faydalıdır.

Anne Sütü Gözde Kaşıntı, Kızarıklık ve Göz Nezlesine Faydalıdır.

Aloe Vera, Gözde Kaşıntı, Kızarıklık ve Göz Nezlesine Faydalıdır.

Elma Sirkesi Gözde Kaşıntı, Kızarıklık ve Göz Nezlesine Faydalıdır.

http://faydaliyasam.com/goz-otu-gozde-kasinti-kizariklik-ve-goz-nezlesine-faydalidir /

Aynısafa Otu , Gözde Kaşıntı, Kızarıklık ve Göz Nezlesine Faydalıdır.

Siyah Çay , Gözde Kaşıntı, Kızarıklık ve Göz Nezlesine Faydalıdır.

Tuzlu Solüsyon Gözde Kaşıntı, Kızarıklık ve Göz Nezlesine Faydalıdır.

http://faydaliyasam.com/bebedeki-keyfe-bak/

.
.

Bilgi kaynaklarımız:
www.google.com
www.faydaliyasam.com
http://faydaliyasam.com

UYARI:
Hastaliklari teşhis, tedavi etmek 1219 sayılı Tababet Kanunu’na göre sadece hekimlerimizin görevidir. Bu web sitesinde yer alan bilgiler sağlıklı ve faydali yaşama hakkında tavsiye niteliğinde olup paylaşımlar ve konularımız tavsiye ettiğimiz ürünlerimiz ilaç değil, faydali yaşama besin destek ürünleridir. Tedavi veya doktor tedavisi yerine geçmez. Paylaşılan metinlerde ve Kürlerin içerisinde geçen bitkilerin kullanımından önce, adı geçen bitkilere alerjiniz olup olmadığını kontrol ettirdikten sonra kullanmanız tavsiye olunur. Hayata sağlıklı, afiyet içinde, faydali yaşamanız dileklerimizle.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir