Kaju Kilo Vermeye Yardımcıdır
Kilo vermeye yardımcı Kaju fıstığı yağlı bir kuruyemiş olarak düşünülse de, içerisindeki yağın %75’i doymamış yağ asitlerinden oluşur ve iyi kolesterol içerir. Doymamış yağlar vücuda daha fazla enerji sağlar, metabolizmayı hızlandırır. Bu da kilo vermemize yardımcı olur, tabi ölçüyü kaçırmadığınız sürece. Kaju (Anacardium occidentale ), sakız ağacıgiller (Anacardiaceae) familyasından bir tropikal iklim bitkisi. Kilo vermeye yardımcı Kaju Brezilya’da yetiştirilip Portekizliler tarafından dünyaya tanıtılmıştır. En yoğun bulunduğu bölge Ekvator çevresidir.
****
****
Kaju Fıstığı, İngilizce de ise Cashew olan bu fıstık; Uzakdoğu Asya kökenli bir çeşit fıstıktır. Yer fıstığından farkıda yerde değil bir ağaçta yetişir. Ağaçta ki olgunlaşmış görünümü, kırmızı bir elmayı andırır. Kilo vermeye yardımcı Kaju Araştırmacılara göre kaju fıstığı, içerisindeki bileşenler sayesinde diş çürümesine sebep olan bakterilerin yok olmasına yardımcı oluyor. Kimi araştırmacılar ise, kaju fıstığı tüketiminin diş apnesinin önlenmesinde etkili olduğunu söylüyor. Kilo vermeye yardımcı Kaju Sanki elma, sapından dala tutunmak yerine tam tersine yani çiçekli olan kısmından dala tutunmayı tercih etmiş gibidir ve sap olması gereken yerde isminden de anlaşılacağı gibi ‘j’ harfini hatta daha çok bir böbreği andıran şekliyle meyvenin çekirdeği bulunur. Kilo vermeye yardımcı Kaju fıstığı, içerisinde zeaksantin sayesinde gözlere faydalıdır. Önemli bir antioksidan olan zeaksantin, gözü zararlı UV ışınlardan korunmasında adeta bir kalkan görevi görüyor. Ayrıca gözlerin daha güçlü ve sağlıklı olmasına yardım ediyor. Kilo vermeye yardımcı Kaju Bu çekirdek ise lezzetle yediğimiz fıstık kısmını oluşturur ve daha sonra fıstık meyveden ayrılarak toplanır.
—
—
Kaju fıstığı muhteşem tadının dışında besleyiciliği, vücudu güçlendirme ve hastalıklardan koruma özellikleri ile de cashew, benzersiz bir çerez. İçinde kalsiyum, fosfor, betakaroten, riboflavin gibi vücudumuz için çok yararlı maddeler var. Kilo vermeye yardımcı Kaju Kaju meyvesi çabuk çürüdüğünden ekonomik değere sahip değildir. Kaju fıstığının diğer fıstık çesitlerinden daha pahalı olma nedenlerinden biri her iklimde yetiştirilememesi ve her kaju elmasından ancak bir adet kaju fıstığı üretilebilmesidir. sifalibitkileriniz Toplanan kaju elmalarından çekirdekleri ayrılarak üzerlerindeki kabuk çıkartılıp kavrularak yenilir. Kilo vermeye yardımcı Kaju Kaju Fıstığının Bilinen Yararları Kansere karşı direnci arttırır. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Adet dönemi gerginliğini azaltır. Sinirlerin ve kalp kaslarının sağlıklı çalışmasını sağlar. İçerdiği potasyum tansiyon düşürücü özelliğe sahiptir. Özellikle hamilelerde takviyesi gereken demir mineralini içerir. İçerdiği D vitamini kemiklerin güçlü olmasını sağlar, kemik hastalıklarının oluşmasını önler. İçerdiği magnezyum minerali ile vücudumuzdaki kemik ve sinir dokusunu, kasların çalışmasını ve kalp atışlarını düzenler. Kilo vermeye yardımcı Kaju Vücut direncinin arttıran, yaraların iyileşmesini sağlayan, sperm hareketlerini arttıran, büyüme, gelişme ve gebelik dönemlerinde etkili olan çinko mineralini içerir. Vücudu hastalıktan koruyan, şeker hastalığının gelişimini engelleyen ve antioksidan olarak nitelenen bir mineral olan selenyum içerir. Kilo vermeye yardımcı Kaju Yine bu mineral, vücudu kimi metal zehirlenmelerinden korur.
İndeks: Kaju, D vitamini , Kalsiyum, Fosfor, Betakaroten, Riboflavin, Potasyum,
Göz Sağlığı, Kilo,
