Kas Ağrılarına PAPATYA Etkisi Papatyanın kas spazmları dahil olmak üzere bir çok rahatsızlıklarda tedavi etmek amacı ile antik çağlardan beri…
Kas Ağrılarına Yaban Mersini Etkisi Kaslarınızı gevşetecek başka bir atıştırmalık ve meyve suyu ise yaban mersinidir. Yapılan araştırmalar egzersiz öncesi…
Kas Ağrılarına KIRMIZI BİBER veya ACI BİBER Etkisi Kapsaisin, kırmızı biber bulunan bir maddedir ve genellikle fibromiyalji ve romatoid artrit…
Kas Ağrılarına MAGNEZYUM Minerali Faydalıdır. Magnezyum, normal kas ve sinir fonksiyonunun korunması açısından önemli olduğu için beslenmede hayati önem taşımaktadır.…
Kas Ağrılarına D Vitamini Faydalıdır. Düzenli kas ağrısı veya spazmları olan kişilerde Kas Ağrılarına faydalı D Vitamini eksikliği olabilir. Kas…
Kas Ağrılarına Uykunun ve Dinlenme Etkisi Kaslarınızda istemsiz olarak sertlik, gerginlik veya şişkinlik hissettiniz mi? Spor sonrası kaslarınızın tutulduğunu? Kendinizi…
Kas Ağrılarına NANE Etkisi Bir diğer etkili kas gevşetici ise nanedir. Bu bacak, sırt, kas ağrısı ve gerilim baş ağrısı…
EPSOM TUZU Etkileri ve Kas Ağrılarına Faydalıdır. Epsom tuzu kasların düzgün çalışması için gerekli olan magnezyum düzeyini artırarak kas krampları…
Biberiye Kas Ağrılarına ve Sağlığımıza Faydalıdır. Biberiye etkili bir şekilde iltihaplı kas dokusunu dindiren, ağrı ve acıyı alan doğal bir…
İnsan Beynine iyi gelen yeşil yapraklı bitkiler Yeşil yapraklı sebzelerin İnsan beynini koruduğu ve gençleştirdiği belirlendi. Chicago Üniversitesi’nden bilim adamları…